俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。在这立冬即将来临的时候,咱们当然要喝美味又养生的萝卜排骨汤啦~
1.先把买回来的骨头洗净,凉水下锅焯水,水开以后再打开盖子大火煮几分钟,煮去血沫,然后捞出骨头冲洗干净。
2.骨头放进瓷煲里,加水8分满。
3.加入料酒,几片生姜,大火烧开之后转小火,放入一小勺白醋可以帮助钙质溶解。
4.肉炖了半小时以后,我们开始处理白萝卜,白萝卜洗净,不用去皮。
5.白萝卜切成滚刀块备用。
6.白萝卜加进汤里,继续小火慢炖。
7.一个小时以后加盐调味,再煮2分钟关火。这样一份汤清味美的立冬养生汤就做好啦。
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