奥帅美食冬滋补记之萝卜炖排骨汤,温

冬季里的周末

周末的早上,关掉闹钟痛痛快快、淋漓尽致、毫无忌惮地睡个饱觉;

晚上,约上好友到家里,自己煲上一锅养生汤,烫点儿小菜,摆摆一周趣闻,闲扯中感受各自幸福;

深夜钻进被电热毯焐热的被窝;

幸福莫过于此

我知道你不姓“福”

却能通过这些小事感受到满满的幸福

我国民间萝卜有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬”。

白萝卜能生津止渴、化痰止咳,润肺除燥,并且还能消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效。在这个空气不好又寒冷的冬天,喝上一碗热气腾腾的萝卜炖排骨汤,不但温暖还能预防感冒。

那今天,小编就来教大家炖一锅萝卜炖排骨汤。。。

萝卜炖排骨汤,不但营养丰富,并且口感还鲜甜,尤其适合慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者。

配料表

克白萝卜

克猪大排

50克老姜

1把小葱

适量食盐

适量料酒

详细步骤

步骤一

将大排骨浸入清水中,中火上锅煮开,煮开后,将排骨捞出放入炖锅,煮过排骨的血沫水不用;

步骤二

萝卜去皮,切成大块备用;

步骤三

老姜切片、葱切成葱花备用;

步骤四

将焯去血水的排骨放入炖锅后再放入老姜片,注入开水,水量没过锅中排骨;

步骤五

加入适量料酒;

步骤六

30分钟后,放入萝卜块,加入少许盐;

步骤七

大火烧开后转小火继续炖半小时;

步骤八

炖好后即可出锅,撒上葱花。

完成图

这萝卜炖排骨怎么做好吃,其实道理很简单,多放排骨,少加萝卜,少加水。当然,排骨也有成色可分,需要拣上好的,切萝卜的刀法也有讲究,大小厚薄要适度,火候不能忽略,要慢火久煨。

如果

你要问冬天里的幸福是什么?

小编的答案是:

“一天一个幸福”。

尽管有诸多不易,

但请试着从小事中寻找幸福。

周末愉快

陪伴是最長情的告白

Dec.10

by:aoshuai

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?我只爱我的红烧排骨!

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长按







































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